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提问者信息:男 21-30岁

我有风湿性关节炎,冬天虽然全身都穿的很厚了,可是坐在电脑前一个小时后,两个腿盖就开始冒凉气,别处都不碍事

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共1条医生回复

您好!可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。可以喝药酒,每天喝一点,坚持喝还是很有效的。精神刺激,长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。 所以您要保持好的心情,再就是不要久坐,不要过度劳累。

指导意见:饮食中蛋白质和各种维生素要充足。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果等。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

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