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提问者信息:女 21-30岁

我是一名宝妈,最近才查出来是强直,听朋友说游泳对强直病情有帮助,想知道游泳对强直性脊柱炎有好处,是真的吗?

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共1条医生回复

您好!游泳可以增强脊柱背部肌肉力量,增加脊柱稳定性,对防治强直性脊柱炎有一定帮助。因为游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平,大大减少了脊柱负担,降低了脊柱间盘承受的压力。而且游泳时人体由水的浮力托起,全身关节几乎处于不负重状态,而游泳时产生的波浪对脊柱背部肌肉也有一定的按摩作用,相当于“水疗”。

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