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提问者信息:男 51-60岁

父亲体检尿酸过高,尿酸高的人什么东西不能吃?

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  尿酸高不能吃高嘌呤食物,如内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

  尿酸高的嘌呤20%来源于食物,80%来源于自身合成,所以除了控制饮食外,关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下,女性尿酸稳定控制在357以下,就基本没有痛风发作的风险。

  痛风应吃药降尿酸,但长期吃副作用比较大,日常可用菊巨淡竹叶茶代茶饮,可降低尿酸,缓解关节疼痛,红肿等症状,常喝保持尿酸稳定在安全值才能防止或减少痛风发作。

  平时注意控制饮食,少食高嘌呤食物,多运动,多喝水,不要熬夜,养成良好的生活习惯,才能达到更好的治疗效果。

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