晨僵怎么治疗?
1. 药物 发生晨僵的原因是关节内的「液体」积存,导致关节肿胀、疼痛,活动不便。 通过药物的作用,能减少关节内的液体生成,或促进关节内的液体被吸收,从而缓解晨僵。
2. 日常生活建议 一些生活方式、生活习惯的改变,也能一定程度上缓解晨僵。 睡觉时,不要压迫关节,可以用枕头或其他物件支撑关节。
确保睡觉时,房间内的温度在 20 度以上,寒冷的睡眠环境更容易诱发晨僵。 下床以前,可以做一些简单的肢体伸展动作。 下床以后,可以先冲一个热水澡。 如果晨僵的表现很明显,可以等疼痛、僵硬稍微缓解后,再做一些肢体伸展活动。 放空大脑,不要让工作压力和焦虑的情绪影响睡眠,好的睡眠也会减轻晨僵症状。 一早起来就发生晨僵,可能会让你有挫败感,影响你一整天的情绪和生活质量。试着正确地认识他,接受他,多花一点精力和时间好好和他相处。
-
问
我的痛风已有一两年了,想咨询一下医
答您的情况需要注意避吃含有嘌呤高的食物,针对你这个情况我建议呢,你可以去看看中医吃的中药。含嘌呤高的食物有,动物的肝脏肉类都是含有嘌呤。 指导意见:建议你吃一些绿
-
问
滑膜炎积水怎么办?如何治疗滑膜炎积
答滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见。 就医指导:滑膜炎早期治疗应卧床休息,抬高
-
问
得了风湿病现在我的心理特别的紧张,
答你好,风湿病的发病原因比较复发,但最主要是由于受到风湿寒的侵袭,导致血液循环不通畅,导致关节、肌肉长时间营养不良而形成的疾病。风湿病最主要的症状是导致关节肌肉疼
-
问
我老婆前天去医院体检,尿酸过高,女
答女性尿酸高的原因有三种: 一、血尿酸高产生过多 嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多,嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或
-
问
尿酸值多少算正常,郑州治疗高尿酸血
答一般尿酸检测的正常值在男性237.9~356.9mol/L(4~6mg/dL),女性178.4~297.4mol(3~5mg/dL)。建议找出尿酸升高的原因,并注意将尿酸降至正常值。 郑州治疗高尿酸血症医院
-
问
因为长时间对身体的不重视,我患了严
答你好!想要缓解痛风症状就要多吃碱性的食物,如(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西
-
问
服用了秋水仙碱治痛风病导致自己严重
答病情分析: 您好,秋水仙碱片是用于治疗痛风性关节炎的常用药物,最常见的不良反应就是导致腹泻。 指导意见: 建议,如果服用秋水仙碱片之后,腹泻症状不明显或,不严重,
-
问
类风湿关节炎造成的手腕关节肿热痛怎
答治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.临床上常用的有布洛芬,萘普生,双氯酚酸,阿司匹林,吲哚美辛等. 风湿病的预防:加强锻炼,增强身体素质;避免风寒
-
问
好好的怎么就得强直了呢?
答强直性脊柱炎有明显的家族遗传史,一般好发于16到30岁的青壮年,是脊椎的慢性进行性炎症,其特点是病变常从骶髂关节开始逐渐向上蔓延至脊柱,导致纤维性或骨性强直和畸形,
-
问
滑膜炎去医院就诊,挂骨科还是风湿免
答根据你的情况分析,滑膜炎建议去正规医院骨科就诊,根据检查结果对症处理,平时注意避免劳累,少吃辛辣刺激性食物,注意休息和睡眠。