尿酸高怎么办?有什么办法能降尿酸的?
来源:郑州痛风风湿病医院
许多人小便泡沫多,还有许多人有晨僵现象,即早上起来发现手掌、手指伸展、活动,不自如,僵硬。这可不是小事啊。假如化验一下,就会发现是尿酸偏高。尿酸高会造成痛风、关节疼痛,会严重影响生活质量。严重的还会造成肾衰竭。痛风在大量的吃肉食+喝酒的欧美国家是常见病。
对于尿酸偏高,一般情况下,郑州专业治疗尿酸高医院专家建议:如果确实查出尿酸是高的,饮食应该注意,包括:应避免进食含高嘌呤饮食:动物内脏、骨髓、尤其是海鲜类含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。不过,我认为,这种所谓的饮食疗法是脱离实际的。你想想,假如为了减少嘌呤类物质,实际上就几乎不能吃任何的蛋白质食物。而不吃蛋白质食物,则人体的正常机体新陈代谢也无法继续,离开了蛋白质的及时补充,则人的生存也就无法正常运行了。
所以说,这种说法本身是不科学的,脱离实际。但是,如果不采取有效办法,针对尿酸高的问题,既有针对性,又有有效性,则晨僵会越来越严重,全身的关节疼痛也会日益严重。尤其是随着年龄的增大、或者慢性病的发生(例如糖尿病、高血压、高血脂等等),尿酸高会带给人更多的痛苦。
根据我的体会,不妨采取以下方法:
一、多喝水,可以稀释尿酸高,有利于尿酸从小便当中排出,最简单易行。
二、可以适当的服用碳酸氢钠,每次0.25g~1.0g左右,每天三次。碳酸氢钠价格极其便宜,效果良好。碳酸氢钠中和了尿酸,使得尿酸变成为容易溶解的尿酸钠,从而顺利的排出体外。咱们中国的碳酸氢钠其实还是有一个故事,即中国的化学家侯德榜,破解了德国化学家生产碳酸氢钠的方法,为祖国争光,在生产了化肥氯化铵的同时,还能够生产在生活当中广泛使用的碳酸氢钠,打破了德国的垄断。服用碳酸氢钠,即平时我们在做馒头时候经常使用的所谓面碱,这自然是非常的安全的。根据我的体会:对于一般的尿酸稍微偏高一点点的情况,其实每天服用一次,每次1克,基本上是非常安全的。同时又非常有效。即使一般的吃肉、吃海鲜,也不会引起小便泡沫多的情况。化验也基本上符合尿酸正常的标准。在欧洲国家,例如英国,我们可以从福尔摩斯等等小说里面看到,欧洲人经常的会喝一点苏打水,即碳酸氢钠水。为什么?因为他们吃肉食多,更加容易得痛风和关节炎、晨僵。在中国,现在随着生活水平的提高,肉食增多,或者豆腐等等豆制品吃得多,也会造成嘌呤类食物成分增加,所以中国的痛风、关节炎也在迅速增加。
三、也可以服用别嘌醇等等药物,当然要在医生的指导下服用。别嘌醇价格价格不贵,治疗效果很好。四、在尿酸高的情况治疗很好的情况下,可以停药。但是,最好,还是要经常的进行检查化验。一般的尿酸高的人,在停止服药以后,过一段时间,还会发生尿酸高的情况。
平日里,可以密切关注小便是否泡沫多?我是一旦发现小便泡沫多,就及时服用碳酸氢钠每天一片。积小胜为大胜,避免造成对于肾脏的危害。与其以后为了肾衰竭而换肾,不如早一点关注小便泡沫、及时服用碳酸氢钠。五、坚决地拒绝一切酒类。酒精会导致尿酸高,会导致脂肪肝--肝硬化--肝癌。可怕呀。希望你能够从中得到启发。
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