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治疗尿酸高的偏方及平时的饮食护理

来源:郑州痛风风湿病医院          

  饮食也是可以引发疾病的,其中尿酸高就是常见的饮食疾病之一,由于食用高嘌呤食物过多而引起。很多人都问治疗尿酸高的偏方有什么,为此郑州痛风风湿病医院专家专门进行了介绍,我们一起来看一下。

  1、用清水洗净山楂叶,加水加热,水开后,再褒5分钟左右即可。平时当水喝。

  2、木瓜、土捞蟹煲汤,(公蟹)每天 煮开水喝。

  3、毛瓜(东瓜)、普耳茶煲汤,每天煮开水。

  4、威灵仙60克。水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。能促尿酸排泄,有效预防痛风。

  5、萆解60克,水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。增加尿酸排泄,降低血尿酸水平。

  6、土茯苓30克。水煎,每日2次,每次服200毫升。增加尿酸排泄,降低血尿酸。

  7、金钱草120克。水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。能增加尿酸排泄,降低血尿酸,有效防治痛风。

  尿酸高的防治 尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。

  1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。

  2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。

  3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

  4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

  5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

  7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;

  8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。

  10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。

  药物多给予苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠。 四、尿酸高不怕 仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可。即使高尿酸血症同样是可以防治的。据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升。由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法。

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