强直性脊柱炎能骑自行车吗？河南强直专科医院为您讲解锻炼方法
来源：郑州痛风风湿病医院
强直性脊柱炎的患者是可以适当骑自行车的，尤其是在病情缓解期的时候。患者要养成每天运动的习惯，尤其要选择一些能让关节活动的运动，例如要根据自身的情况选择一些力所能及的锻炼方式，包括游泳、练习柔软操、舞蹈、瑜伽、散步、气功、太极拳等。河南强直专科医院为您讲解：
如果是将骑自行车作为一种锻炼方式的话，是并不鼓励的，河南强直专科医院介绍到因为骑自行车不能够活动脊椎，所以有可能会造成脊椎的一些僵硬感的表现。
避免一些具有接触性的运动，例如打篮球、柔道等，还要保持良好的立姿和坐姿，每天要定时做深呼吸运动、扩胸运动以及肢体伸展运动等，也要避免长时间一个姿势不动，每小时至少要活动十分钟左右。
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河南强直专科医院温馨提示：如果仅是工作需要或者是日常生活中需要骑自行车，那是可以的，但不要将骑自行车作为一种锻炼方式。
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