郑州强直性脊柱炎医院：如何有效预防强直？

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　   1、坚持锻炼提高免疫力

　　以运动的方式活动四肢，并有减轻疼痛的作用。锻炼还可以提高身体免疫力，有助预防强直性脊柱炎早日康复。

　　2、记住保暖

　　强直性脊柱炎与风寒入体有一定关系，随着季节温差改变，日常记住保暖，及时增减衣物可以减少患病。

　　3、定期体检

　　为降低强直性脊柱炎的发病率，早期发现，早期治疗，定期体检。选择正规医院，切勿听信偏方，避免错过最佳的治疗时间。

　　4、保持情绪放松

　　上文所述，强直性脊柱炎与自身内分泌紊乱关联紧密。河南强直医院风湿免疫科主任郑家琛医生提醒，长期情绪波动剧烈也是导致强直性脊柱炎的原因之一，尽量保持乐观、平静的心态，也是减轻和治疗强直性脊柱炎的良药。

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