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尿酸高患者每天可以摄入多少蛋白质?

来源:郑州痛风风湿病医院          

  尿酸是嘌呤代谢的常见产物,生活中的不良生活习惯、不当饮食,容易导致尿酸偏高,甚至引发更严重的并发症。那尿酸高的人不能吃什么呢?

  尿酸高的人不能吃什么?可参考以下几点:

  一:总热能。总热量的供给因人而异,如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal~30kcal给予,体力劳动者则为30kcal~40kcal。对肥胖或超重者,应限制总热能,采用低热量饮食,即每日按每千克体重10kcal~20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜,这对于尿酸高的患者来说是好的。

  二:嘌呤摄入量。正常人嘌呤摄入量可多达600~1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100~150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后,摄入量可适当增加。

  三:碳水化合物。痛风患者主食应以碳水化合物为主,碳水化合物应占总热量的50%~60%,甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者,碳水化合物的摄入应加于控制,每日按每千克体重4~5g给予为宜,约占总热量的50%~55%。

  四:蛋白质。蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8~1.0g给予为宜,约占总热量的12%~14%,每日蛋白质供应量可达60克左右。

  五:脂肪。脂肪每日摄入量按每千克体重0.6~1g给予为宜,约占总热量的20%~25%。并发高脂血症者要适当限制,尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食,这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。

  通过上述讲解尿酸高的饮食,是否对你治疗尿酸高有所帮助呢。同时需要注意的是,尿酸高提醒患者要及早采取有效的调节措施,避免病情恶化,带来痛风等疾病的侵害。

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