尿酸高会对人体带来哪些危害?☆☆郑州痛风风湿病医院介绍
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郑州痛风风湿病医院介绍:关于尿酸高我相信大部分人都不了解,甚至是说根本就没有听说过,所以小编就为大家简单的介绍一下有关这个疾病的相关方面,希望大家能够重视它,然后赶紧的去解决这个困扰,下面就随郑州痛风医院专家一起来了解一下有关尿酸高的症状,尿酸高的危害还有尿酸高怎么办吧!
尿酸高有什么症状
什么叫高尿酸呢?高尿酸是人体内嘌呤因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
1.无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎或肾结石等临床症状。
2.急性高尿酸性关节炎:关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、药物感染等均可诱发急性发作。
高尿酸的日常养护如下
1.适当有氧运动,忌剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳等有氧运动,以减轻体重。
2.多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量最好控制在2000ml左右。不饮浓茶、咖啡、甜饮料等。
3.多吃素,忌食菠菜,少吃或不吃豆类。多吃水果,可让身体偏碱性。
4.少吃肉、海鲜和动物内脏,火锅要严格禁忌。
5.壳聚糖能有效吸收并中和尿酸,加速尿酸的新陈代谢,降低血液中的尿酸含量,能明显改善痛风。壳聚糖脱乙酰度越高,生物活性越强,疗效越好。
尿酸是人体内嘌呤代谢产物,80%来源于人体内部,又称内源性尿酸,20%来源于摄入食物,又称外源性尿酸。尿酸在未经分解的情况下经由肾、消化道排除体外。
正常情况下,人体内大约有1000~1200mg尿酸,每天大约有600mg尿酸形成,又大约有600mg尿酸排出体外,这样体内尿酸处于动态平衡状态,当某种原因破坏了这种平衡,就会发生血中尿酸水平增高,导致高尿酸高症。
当血清尿酸值大于416umol/L(7.0mg/dl),即称为高尿酸血症。摄入高嘌呤食物、饮酒、剧烈运动均可产生血清尿酸值的一过性上升。
因此,在通常饮食下,1~2周内重复测定2~3次,若持续超过416 umol/L(7.0mg/dl)方能诊断高尿酸血症。
造成高尿酸血症的原因有许多, 但不外乎尿酸生成过多和排泄减少。
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