尿酸高平时要怎么注意?郑州痛风风湿病医院专家讲解
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性的疾病,体内的尿酸每日的生产量和排泄量大约是相等的,生成量方面,1/3是由食物而来的,2/3则是由体内自行合成,排泄途径则是1/3由肠道排出,2/3从肾脏排泄。上述的各种途径,只要是有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高,尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出,尿酸过高还会引起其他的疾病。
一般认为对无症状性高尿酸血症无须治疗,但也不是不管他。因为高尿酸血症毕竟不是正常的,持久的高血尿酸,可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂,输尿管或者是肾小管以及肾间质沉淀,造成肾损害引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因。
尿酸高是分时期的,在不同的阶段会有不同的表现,首先是,无症状高尿酸血症。尿酸在血液中的最高成就度为420umol/L,超过此值尿酸盐,即以析出结晶而沉淀于组织,并引起炎性病变,例如沉积于关节,即刻引起大家熟知的痛风性关节炎。
如果持久的高血尿酸,还可以造成,肾病血液病,糖尿病。在平时的,生活当中,肥胖,高嘌呤以及高热量饮食,汹酒过度的疲劳精神紧张创伤或者是湿冷等等都可以诱发,高血尿酸,降低血尿酸,这是有益无害的事儿。
郑州痛风风湿病医院专家提醒:尿酸比较偏高的朋友,平常选择的食物应该尽量以消化,要供应给足量的碳水化合物和脂肪,蔬菜,除了龙须菜芹菜菜花,菠菜和香菜之外都可以使用,禁止食用动物的内脏鱼仔。保持理想的体重,超重或肥胖,就应该减轻体重。
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